Очередное занятие по зумбе прошло в рамках проекта «Московское долголетие» в филиале «Северный» ТЦСО «Бибирево» на свежем воздухе под сенью вековых деревьев. Об этом сообщили в администрации учреждения.
— Зумба — это танцевальные уроки разработанные для начинающих. Это направление фитнеса дает возможность приобщиться к спортивным занятиям, а также привести свое тело в форму. Такие уроки как нельзя лучше подходит людям пожилого возраста, которым необходимо соблюдать осторожность при физических нагрузках, при восстановлении после травм, операций, — отметили в администрации филиала.
Там напомнили, что стать участником проекта «Московское долголетие» и записаться на занятия зумбой могут все желающие жители района, достигшие пенсионного возраста. Для этого достаточно прийти в ЦСО, который находится по адресу