RSS

В парке близ Северного организованы бесплатные фитнес-тренировки

17:00 16.07.2019


Бесплатные занятия по фитнесу на тренажерах проводятся этим летом в Лианозовском парке культуры и отдыха. Об особенностях программы рассказала тренер Любовь Орлова.

— Мы начинаем наши занятия с разминки, растяжки, а после упражнений делаем заминку, — отметила Орлова. — Первый этап сводит к минимуму вероятность получения травмы, а правильное завершение тренировки помогает привести пульс в норму и восстановить мышцы после нагрузки.

По словам тренера, регулярные занятия помогают сбросить лишний вес и укрепить мышечный корсет, улучшить общее физическое состояние.

Занятия проходят по субботам с 9.30. Присоединиться к ним могут все желающие.

Теги: люди, спорт

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати